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［#64］NELL・雲のやすらぎ・雲のやすらぎ極、マットレスはどれが自分に合う？整体師が構造で比べてみた

文＝けんぞう（美容整体師・小顔矯正士／施術歴13年・延べ2万7千人以上）

みなみ先生、NELL、雲のやすらぎプレミアム、雲のやすらぎ極。3本のレビュー、全部読みました。でも今度はマットレスなので、金額の差が枕よりずっと大きくて……3万円台のものもあれば、13万円のものもあって、余計に決められなくなりました。

けんぞう先生その感覚、正しいです。マットレスは枕以上に、失敗したときの痛手が大きい買い物ですからね。今日は、価格だけで比べるのをやめて、構造で比べます。ここ、はっきり言っておきたいんですが、3つは「どれが上位モデルか」というランキングではありません。支える仕組みそのものが違う、別の道具なんです。

みなみ枕の時と同じ考え方ですね。

けんぞう先生はい。ただマットレスは寝具の中でも一番大きな面積を占める道具なので、選ぶ基準ももう少し具体的にお話しできます。今日はそこまで踏み込みますね。

先に結論：3つは「構造」が違う

けんぞう先生まず全体像です。

みなみ価格差、こう見るとすごいですね。3万円台から13万円台まで。

けんぞう先生そうなんです。ここ、正直に言います。この3つは同じ土俵の「安いか高いか」の比較ではなく、「どれだけの支持力と厚みを、どういう構造で持たせているか」という位置づけの違いです。価格差は、その物量差だとイメージしてもらうと分かりやすいと思います。

大前提：マットレスは「身体を治す道具」ではない

けんぞう先生比較に入る前に、3本のレビューすべてに書いた一文を、もう一度お伝えします。

みなみ「マットレスは身体を変える道具ではなく、良い姿勢で眠りに入るための環境です」ですよね。

けんぞう先生よく覚えていますね。この考え方は、今日もまったく変わりません。骨盤の傾きや背中の丸まりなど、身体の構造的な崩れが強い方は、マットレスより先に、身体の状態を整えることを優先してほしい。ここを飛ばして高いマットレスに乗り換えても、根っこは変わらないことが多いんです。

みなみそういえば、この前テレビで、睡眠研究で有名な柳沢正史教授が似たようなお話をされていて。

けんぞう先生柳沢正史教授ですね。筑波大学の国際統合睡眠医科学研究機構の機構長で、2026年にアルバート・ラスカー基礎医学研究賞を受賞された、睡眠科学の第一人者です。「アメリカのノーベル賞」とも呼ばれる、医学研究では最高峰の賞の一つですね。覚醒を保つ脳内物質「オレキシン」の発見が評価されての受賞でした。

みなみ夜は部屋を薄暗くして過ごすと入眠しやすくなるとか、寝酒はかえって睡眠の質を下げるとか、そういうお話でした。

けんぞう先生人間は本来、明るい時間に活動して、夜は照明の下で過ごす時間を短くしていく生き物です。それと、布団に入って15〜20分眠れない時は、無理に眠ろうとせず一度起きた方がいい、という考え方も、睡眠科学ではよく知られています。眠れないまま布団で何時間も過ごしていると、脳や体が「そこは眠る場所ではない」と学習してしまうことがあるんです。

みなみパブロフの犬みたいですね。

けんぞう先生まさにそうです。だからこそ、食事・入浴・歯磨き・パジャマに着替える、といった決まった流れで布団に入る習慣をつくると、身体が「そろそろ眠る時間だ」と認識しやすくなります。夜勤の方や、眠れないと焦ってしまう方には簡単ではないと思いますが、少しでもこの自然なリズムに近づける工夫が助けになります。

みなみマットレス選びより、まずそっちが大事なんですね。

けんぞう先生はい。どんなマットレスも、この土台があってこそ力を発揮します。今日比較している3つのマットレスも、あくまで「環境を整える道具の一つ」として捉えてもらえたら嬉しいです。

選ぶ前の3つの視点——腰・寝返り・体格

けんぞう先生構造の違いを見る前に、以前お話しした「硬さより先に見る3つのポイント」を思い出してください。腰だけが沈んでいないか、寝返りが軽く打てるか、自分の体格に合っているか。今日の3商品も、この3つの視点で見ていきます。

みなみ「腰痛には硬め」って、半分は誤解なんでしたよね。

けんぞう先生その通りです。硬ければいいわけではなく、腰まわりだけが極端に沈んでいないかが本質。この視点があると、構造の違いが「自分にとって何を意味するか」が見えてきます。

比較軸①：構造の違い——ウレタン・コイル・ハイブリッド

けんぞう先生ここからが本題です。3つの構造を、順番に見ていきましょう。

けんぞう先生

• 雲のやすらぎプレミアム＝ウレタンで面を分散：表面の凹凸プロファイルマット、高反発ウレタン、再び凹凸プロファイルマットの3層構造。部位ごとに硬さ・形状を変え、腰まわりは硬めに設計。コイルは使っていません
• NELL＝ポケットコイルで部位ごとに支える：腰はやや硬め、肩は圧迫しすぎないよう調整した「ゾーニング」設計。一般的なマットレスよりコイル数が多めで、外側にウレタン層もあります
• 雲のやすらぎ極＝両方を重ねたハイブリッド：上層に低反発・高反発のウレタン、中層に6.7インチのポケットコイル、下層に高硬度ウレタン。柔らかさと支持力を、層を分けて両立させる設計

みなみ極だけ、コイルとウレタン両方使ってるんですね。

けんぞう先生そうなんです。厚み27cm、重さも他の2つの倍以上あるのは、この物量が理由です。中身が詰まっている分、価格にも重さにも表れています。

みなみウレタンだけとコイルだけ、実際どう違うんですか？

けんぞう先生ウレタンは面全体でじんわり受け止める感覚が強く、コイルは点で支えて跳ね返す感覚が出やすい。雲のやすらぎプレミアムのレビューでは「ふわふわ包み込まれる寝心地を求めている方には向かない」と正直に書きましたが、これはウレタン単体でも、部位ごとの硬さ設計でしっかり支持力を持たせているからです。NELLは逆に、コイルの反発力で寝返りのしやすさを作っています。

みなみ極だけ両方使ってるのは、ちょっとずるい気がします（笑）。

けんぞう先生気持ちは分かります。ただ、両方使うということは、両方のコストがそのままかかるということでもあるんです。価格帯が大きく開いているのは、決して不当な値付けではなく、構造の物量差がそのまま反映されている、と僕は見ています。

比較軸②：厚みと重さ——「支持力」と「取り回し」の綱引き

けんぞう先生二つ目の軸は、厚みと重さです。ここ、支持力と取り回しのバランスとして見てほしいんです。

みなみ極が39〜49kgって、前に教えてもらいましたね。

けんぞう先生はい。厚みがある分、支持力は出しやすいですが、模様替えや引っ越しの負担も大きくなります。NELLも、レビューで「重さがネックになる。模様替えや移動が多い家庭には不向き」と書きました。厚み・重さの具体的な数値は記載がなかったのですが、「厚みと重さがある」という言及自体が、この点への配慮だと受け取っています。

みなみ雲のやすらぎプレミアムは、比較的軽いんですよね。

けんぞう先生ダブルで14kg台なので、3つの中では扱いやすい部類です。フローリングや畳に直接敷きたい方、子どもと川の字で寝ている方には、この軽さと17cmの厚みのバランスが向いています。

みなみもう一つ気になったんですけど、雲のやすらぎプレミアムって両面使えるんでしたっけ。

けんぞう先生よく覚えていますね。リバーシブル構造で、片面が防ダニ抗菌防臭、もう片面が羊毛系の仕様になっています。季節や体調、お子さんの肌の状態に合わせて面を替えられるのは、3つの中でもこのモデルだけの特徴です。厚みと重さのバランスに加えて、この使い分けも選ぶ理由になり得ます。

比較軸③：返品保証——確認できたことと、できなかったこと

けんぞう先生ここは、僕がいちばん正直に書きたいところです。3つとも保証の作りが違います。

みなみ雲のやすらぎプレミアムは100日でしたよね。

けんぞう先生はい、公式サイトからの購入に限り、100日間の返金保証があります。ただし条件や手続きの詳細は変わることがあるので、購入前に必ず公式で確認してください。NELLは120日のトライアル期間があり、身体に合わなければ返品も可能とありましたが、詳細な条件までは記載を確認できていません。

みなみ極は、保証がないんですか？

けんぞう先生ないと断定はできません。商品ページに記載が見当たらなかった、というのが正確なところです。他モデルには100日返金保証の記載がありますが、極マットレスが対象かどうかは確認できていないので、こちらも購入前に公式へ直接お問い合わせいただくのが確実です。

みなみ曖昧なまま「保証あります」って書かないんですね。

けんぞう先生それは、このサイトの姿勢に反することなので。確認できた範囲だけを、正直にお伝えしています。

実例：みなみさんの基準値で当てはめると

みなみ私の場合はどうなりますか。タオル枕では仰向けで低めが合っていて、以前マットレスの記事で「腰の下に手がすっと入る」感覚があるかもチェックしてもらいました。あれ、実はちょっと入る気がしてます。

けんぞう先生それは大事な情報です。順番に照らしましょう。

けんぞう先生

• 腰の下に手が入る感覚がある：支持力を優先したい状態。雲のやすらぎプレミアム（部位ごとに硬さを変える設計）か、極（ハイブリッドで支持力重視）が候補に入る
• 子どもと川の字で寝ている：雲のやすらぎプレミアムの「向いている人」に直接当てはまる
• 模様替えや引っ越しが今後もありそう：極の39kg超えは負担になりやすい。NELLも重さの言及があるため要検討
• 予算は無理のない範囲で：3万円台後半〜4万円台の雲のやすらぎプレミアムが、価格面でも現実的

みなみ私の場合、雲のやすらぎプレミアムが濃厚ですね。

けんぞう先生そう見えます。ただし、これはあくまで今日の情報だけでの入口です。実際に検討する際は、ご自身の体格や、実際に寝てみた感覚も大事にしてください。

こんな人にはこれ——3つの入口

けんぞう先生最後に、入口を整理します。

バランス重視で、まず自宅で試したい人 → 雲のやすらぎプレミアム

けんぞう先生薄い敷布団やへたったマットレスを使っている方。フローリングや畳に直接敷きたい方。寝返りのしにくさを感じている方。子どもと川の字で寝ている方。そして、100日返金保証でまず自宅でじっくり試したい方。

けんぞう先生ふわふわ包み込まれる寝心地を求めている方、仰向けで腰の下に手がすっと入る感覚がある方は、マットレスより先にやることがあるかもしれません。頻繁に持ち運びたい方、収納したい方にも、通常タイプは向きません。

▶ 雲のやすらぎプレミアムの詳細を公式サイトで見る（100日返金保証・公式限定）

延べ2万7千人以上の身体を見てきた整体師が「支える方向のマットレス」と評する一本です。現物の情報を見ながら読み進めたい方はこちら

寝返りのしにくさと通気性を重視する人 → NELL

けんぞう先生仰向けで寝ることが多く、腰の沈み込みが気になっている方。寝返りのしにくさを感じている方。通気性を重視したい方。

けんぞう先生極端に柔らかい包み込まれる寝心地を好む方には向きません。マットレスの重さがネックになる、模様替えや移動が多いご家庭も要検討です。骨盤の傾きや背中の丸まりなど構造的な崩れが強い方は、身体の状態を整えることを優先してください。

▶ NELLマットレス公式サイトで詳しく見る（120日トライアル・PR）

NELLマットレスには120日間のトライアル期間があり、身体に合わなければ返品も可能です。「硬さが自分に合うか分からない」という不安がある方は、この試せる期間があることも選択肢の一つとして知っておくとよいと思います。

しっかりした支持力と厚みに投資できる人 → 雲のやすらぎ極

けんぞう先生柔らかさと支持力の両方を求めている方。横向き寝が多く、肩や腰への圧を分散させたい方。仰向けで腰が沈み込む感覚が気になっている方。長く使う前提で、中身にお金をかけられる方。そして、設置や移動を家族と協力できる環境がある方。

けんぞう先生保証やお試し期間を重視したい方には、記載が確認できていないので不安が残ります。費用を抑えたい方、丸洗いしたい方、一人でお手入れ・移動を想定している方（39kgあります）、硬さを自分で調整したい方にも向きません。

▶ 雲のやすらぎプレミアム 極マットレスの詳細を公式サイトで見る

こんな時は、まず医療機関へ

次のような場合は、マットレス選びの前に、医療機関で検査を受けてください。

• 強い痛みやしびれがある、痛みがどんどん強くなっている
• 手足に力が入りにくい、感覚に違和感がある
• 転倒やケガのあとから症状が出ている
• 発熱をともなう痛みがある
• 安静にしていても痛みが強くなっていく
• 朝起きた時の腰や背中の痛みが日に日に強くなっている

これらは整形外科などで検査を受けるべき状態です。

まとめ

けんぞう先生今日のポイントをまとめます。

• 3つは価格のランキングではなく、構造（ウレタン単体・ポケットコイル・ハイブリッド）の違い
• 選ぶ前に、腰の沈み込み・寝返り・体格の3つの視点で自分の状態を確認する
• 厚み・重さは支持力と取り回しの綱引き。模様替えの頻度も判断材料になる
• 返品保証を確認できたのは、雲のやすらぎプレミアム（100日）とNELL（120日）。極は要確認
• どのマットレスも、身体の構造的な崩れが強い方には「マットレスより先にやること」がある

けんぞう先生マットレスは、寝具の中でも一番長く身体を預ける道具です。だからこそ、価格の大きさに気を取られず、自分の身体の状態と、構造の違いを照らし合わせてほしい。この記事が、その物差しになれば嬉しいです。

強い痛みやしびれがある場合は、まず医療機関を受診してください。検査で異常なしと言われたのに不調が続く方、そこからが当サイトの領域の出番です。あきらめる必要はありません。

その不調、寝具のせいだけじゃないかもしれません。身体の状態を整えた上で、自分に合った環境を選ぶことが大切です。

執筆・監修：けんぞう先生（整体師／施術歴13年・延べ2万7千人以上）

※この記事の内容は一般的な情報提供であり、診断や治療の代わりにはなりません。

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